Why Sport - Creatina 200 mesh 500 g
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Why Sport - Creatina 200 mesh 500 g
La creatina è un composto intermedio del metabolismo energetico intetizzato a partire da L-arginina, glicina e L-metionina. Viene prodotta dal fegato ed è utilizzata a livello muscolare per rigenerare ATP (adenosina trifosfato) durante i primi secondi della contrazione muscolare. La sua funzione è quindi quella di mantenere le riserve energetiche cellulari del muscolo scheletrico, dove viene immagazzinata sia in forma libera che in forma fosforilata. È ideale sia per il pre che per il post-workout, soprattutto nelle attività con metabolismo anaerobico alattacido come nei lavori di forza in palestra. La creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera minima di 3 g di creatina.
INGREDIENTI:Creatina monoidrato micronizzata 200 Mesh. SENZA GLUTINE.
Valori nutrizionali medi
| Gusto: | |
| Porzione: | 3 g |
| Per porzione | %VNR* | |
| Creatina monoidrato 200 Mesh | 3 g | |
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